Conferencias y formación
Llevar el descanso al lenguaje de la seguridad y el rendimiento
Imparto conferencias y sesiones formativas para equipos, mandos y eventos profesionales que quieren entender la fatiga como una variable operativa, no como un tema de bienestar genérico. El objetivo final es concreto: que el personal duerma mejor, y que con ello se reduzcan la fatiga, los errores y los accidentes, y aumenten la productividad, el buen ambiente laboral y la percepción de los trabajadores de que la empresa los cuida.
Formatos
Adaptados a cada audiencia y objetivo
Conferencia divulgativa
Sesión introductoria sobre descanso, fatiga y ritmos biológicos, pensada para eventos, jornadas o encuentros profesionales.
Formación in-company
Sesiones para equipos y mandos con aplicación directa a su contexto: turnos, horarios exigentes o entornos de alta responsabilidad.
Talleres de regulación de ritmos
Formato más práctico, con pautas concretas de aplicación individual para gestionar la recuperación entre jornadas.
Colaboración docente
Módulos o sesiones dentro de programas formativos ya existentes en la organización o entidad educativa.
Trayectoria docente
Formación aplicada, no solo teórica
Dirijo el área de sueño en el Instituto Internacional de Salud y Hábitos Saludables, donde también diseño e imparto contenidos formativos. Cuento además con habilitación oficial como docente en los grados A, B y C del Sistema de Formación Profesional (SSCE0110), lo que respalda la calidad pedagógica de cada sesión, más allá del contenido técnico sobre sueño.
- Dirección y docencia del área de sueño, Instituto Internacional de Salud y Hábitos Saludables.
- Docencia activa en Enterprise Formación, con habilitación oficial como docente de Formación Profesional (SSCE0110).
- Fundadora de Academia Un Nuevo Sueño.
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