Para organizaciones
La fatiga tiene un coste operativo, aunque no se
vea en ningún informe
Ayudo a organizaciones que quieren abordar el impacto de la fatiga en la seguridad, el rendimiento y el clima laboral — con una especialización particular en turnos rotativos y trabajo nocturno, donde el desgaste es más silencioso y más difícil de detectar a tiempo.
Enfoque
Intervención grupal e implementación individual
Estoy especializada en sueño aplicado a entornos laborales a turnos. Trabajo el impacto biológico del trabajo nocturno con protocolos prácticos, adaptados a la realidad productiva de cada equipo.
accidentes de trayecto (in itinere) están relacionados con problemas de sueño.
de las lesiones laborales están relacionadas con la fatiga.
más de riesgo de accidente al dormir menos de 6 horas.
Fuentes: Universidad de Talca, Chile (BMC Public Health) · National Safety Council, EE.UU.
"Podría considerarse la fatiga como el escalón inmediato anterior a muchos accidentes laborales."
INSST — Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (España), NTP 445
Servicios
Del diagnóstico a la medición de resultados
Diagnóstico organizacional de fatiga
Evaluación de los factores que afectan al descanso y la recuperación en plantillas con o sin turnos: horarios, cargas, rotación y percepción de los propios equipos y de sus mandos.
Programas de descanso para la plantilla
Medidas preventivas compatibles con la actividad productiva, tanto para equipos con turnos rotativos y nocturnos como para plantillas con horario convencional.
Formación in-company
Sesiones para equipos y mandos con implementación práctica de lo aprendido y seguimiento posterior — no una sesión puntual, sino parte del proceso de intervención.
Seguimiento y medición de impacto
Revisión de la evolución tras la intervención: qué ha cambiado, qué ajustes son necesarios y cómo sostener las mejoras en el tiempo.
Metodología
Programa piloto: de la línea base a la evolución medible
Para grupos de entre 20 y 30 personas, el programa mide la fatiga en dos momentos —al inicio y a los tres meses— cruzando tres fuentes de información para tener una lectura completa, no solo percibida.
- Autopercepción del equipo: cómo describen su propio nivel de fatiga y recuperación.
- Percepción de mandos y responsables: qué observan en el día a día operativo.
- Indicadores operativos disponibles: accidentes, errores y producción, antes y después de la intervención.
- Revisión a los tres meses: contraste de las tres fuentes para valorar el impacto real.
Trayectoria
Una metodología que nace de más de 8 años trabajando el descanso
Esta forma de trabajar aplica al contexto organizacional la misma evaluación técnica, adaptación ergonómica y regulación de ritmos biológicos que empleo a nivel individual, en plantillas con horarios convencionales o con turnos. Si en tu empresa la fatiga es un tema pendiente de abordar, hablemos.
Primera conversación
¿Está tu organización dando al descanso y a la fatiga la atención que merecen?
Una llamada de 45 minutos para revisar vuestra situación con detenimiento y valorar si un programa piloto tiene sentido.